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抗疫不出門 卒中患者請收下這6條“錦囊妙計”

抗疫不出門 卒中患者請收下這6條“錦囊妙計”

2020年02月25日 13:32 來源:中國新聞網參與互動參與互動
抗疫不出門卒中患者請收下這6條“錦囊妙計”

  疫情期間,很多慢病患者不愿來醫院復診,卒中正是這些慢病之一。北京和睦家醫院神經內科主任魯明提醒,卒中患者的病情是否平穩,對基礎疾病的控制好壞,以及周圍環境如何,都會對病情產生重要影響。那么,對于卒中患者來說,如何在家進行自我監測和管理呢?

  一、管理血壓

  導致卒中的基礎疾病有很多,包括高血壓、糖尿病、心臟病、高脂血癥等。其中較為重要的是高血壓,血壓的波動可以直接導致卒中發生或復發。因此,管理好血壓是卒中患者的必要任務。

  血壓不僅要正常,還要平穩。這就要求患者穩定規律的服用長效降壓藥物,并保持低鹽飲食,每天每人鹽的攝入量盡量少于3-5克。卒中患者每天至少測量兩次血壓,分別在早起排便進餐前和下午測量,并予以記錄。

  二、飲食管理

  由于疫情期間活動減少,對于合并糖尿病的卒中患者,要在保證營養全面的基礎上適當減少主食攝入。早餐盡量吃麥片和牛奶,午餐晚餐用粗糧代替細糧并進食足夠的蔬菜和蛋白質,以及少量水果。

  適合糖尿病患者的水果有木瓜、獼猴桃、柚子等。同時,要在家監測空腹和餐后血糖,根據血糖情況適當調整藥物或胰島素用量。

  三、堅持服藥

  卒中患者的另一個重要危險因素是高脂血癥,對于伴有高脂血癥或動脈粥樣硬化的患者來說,要堅持服用降脂藥物。雖然飲食對于血脂、特別是低密度脂蛋白的影響不大,但還是盡量保持低脂飲食,多吃白肉,少吃紅肉,不吃動物內臟。

  綜上所述,基礎疾病的控制在于維持良好的生活方式,以及規律不間斷的服用藥物。除了控制血壓、血糖、血脂的藥物,還有預防卒中復發的抗血小板藥或抗凝藥,具體可向醫生進行咨詢。

  四、保持情緒穩定

  情緒及環境對于維持卒中患者病情穩定、預防復發也很重要。疫情期間,長期在家容易導致焦慮、抑郁情緒,并使作息時間紊亂。此時,生活要規律,早睡早起,按時睡覺,保證生物鐘的穩定。

  白天可以找一些自己感興趣的事情做,并適當進行室內鍛煉。也可去人煙稀少的戶外進行活動,但一定要注意保暖。此外,禁煙禁酒、避免情緒波動對于預防病情反復是非常重要的。

  五、積極線上咨詢

  疫情期間,北京和睦家醫院嚴格按照衛健委要求,做好疫情防控工作。迄今為止,醫院尚未發現新冠肺炎確診或疑似病例。考慮到患者不愿來院就診的擔心,又為了避免耽誤急癥的治療,醫院開通了各個專業的電話咨詢,有疑問的患者可及時進行線上咨詢。

  六、重視急癥

  即便做好所有的預防工作,還是有少數卒中患者會復發。一旦出現不明原因的頭痛、眩暈、復視、口齒不清、行走不穩,甚至半身不遂或偏身麻木,卒中很可能已經復發。此時,應第一時間來急診就診。時間就是大腦,急救的速度可能會決定此后一生的生活質量,北京和睦家醫院急診有24小時值班的全科醫生,可及時開展靜脈溶栓等治療措施,每早一分鐘到達急診,恢復的幾率就會更大。

【編輯:陳海峰】

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